ストレスかもねぇ、、、高血圧で投薬開始、、、
コロナ自粛中、右瞼が腫れてることに気づいた。別に痛みもなかったし全然気づかなかった（鏡あんまり観てないのバレるか、ま、目が悪いので見えないんだけど）。しばらくしたら晴れも引くかとおもっていたら3週間経っても変わらず、、、流石に気になって医者へ。まぁ、平日毎日22時コースがだいぶ続いているしなぁ、弱ってきたのかなぁとか。
診断の結果、、、高血圧にまず対処ってことで。まぶたの腫れだけでなく、むくみもアリってことで投薬決定。しばらく通院して薬の見極め。うーん。とうとうって感じ。ま、コロナ太りとか思ってたけどきっと酒の量だな。ということでしばらく禁酒ですかね。この間クラフトビールセット買ったばっかりなんだけどなぁ、、、小僧が飲むんだろうなぁ（笑。
ジョギングもしばらくサボっているし、なんだかんでストレス高かったんだな。過度に飲み食いしちゃうのは昔からの癖。よろしくないと思っていたところもあるからいい機会なので酒の量を減らしましょう。
サバイバルしていくのに健康は必須。ちゃんとメンテしないとな。サプリなんかも摂取しつつ免疫力を保たないとこれから大変だしね。
あ、ストレスの少ない環境にする努力もだな。
